Coup de projecteur sur les préparations d’Anita Gouffette-Guegan, productrice à Muhlbach-sur-Munster (68) que nous avons le grand plaisir de ravitailler en légumes…
Méthode ancestrale de conservation, la lacto-fermentation consiste à laisser macérer des légumes dans le sel (ou la saumure) en l’absence d’air, afin de favoriser le développement des bactéries lactiques. Ces bactéries, en plus de conserver les aliments, ont le pouvoir d’enrichir les légumes en antioxydants, en enzymes, en probiotiques et en vitamines, excellents pour notre bien-être et nos défenses immunitaires.
Les bocaux d’Anita Guegan se consomment tels quels, en salade ou encore mélangés à des plats en fin de cuisson. N’hésitez pas à boire le jus, très riche en probiotiques, ou à vous en servir comme assaisonnement de salade, en remplacement du sel et du vinaigre.
Produits labellisés AB, à retrouver dans nos magasins familiaux Côté Nature.